From bb2f45a162c9cdc81338fc40312ddb61e8523703 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: karllzy Date: Sat, 2 Dec 2023 02:57:05 -0700 Subject: [PATCH 1/2] =?UTF-8?q?Add=20=E5=BE=AE=E6=B3=A2=E7=82=89=E8=8D=B7?= =?UTF-8?q?=E5=8C=85=E8=9B=8B?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- ...11\350\215\267\345\214\205\350\233\213.md" | 36 +++++++++++++++++++ 1 file changed, 36 insertions(+) create mode 100644 "dishes/breakfast/\345\276\256\346\263\242\347\202\211\350\215\267\345\214\205\350\233\213.md" diff --git "a/dishes/breakfast/\345\276\256\346\263\242\347\202\211\350\215\267\345\214\205\350\233\213.md" "b/dishes/breakfast/\345\276\256\346\263\242\347\202\211\350\215\267\345\214\205\350\233\213.md" new file mode 100644 index 0000000000..d490228e27 --- /dev/null +++ "b/dishes/breakfast/\345\276\256\346\263\242\347\202\211\350\215\267\345\214\205\350\233\213.md" @@ -0,0 +1,36 @@ +# 微波炉荷包蛋的做法 + +微波炉荷包蛋是一道简单易做且富含蛋白质的菜。只需要微波炉120秒内就可以完成，适合通勤社畜早餐。 + +## 必备原料和工具 + +- 鸡蛋 +- 芝麻油 +- 盐 + +## 计算 + +每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 1 个人早饭佐餐。 + +每份： + +- 鸡蛋 2 个 +- 饮用水 35ml +- 芝麻油 3ml +- 盐 0.8g + +## 操作 + +- 将鸡蛋打入小碗中，用筷子在所有鸡蛋黄上扎 2 个洞，避免加热弄脏微波炉 +- 然后向碗内倒入常温饮用水 +- 再向碗内倒入食用盐 +- 最后加入芝麻油 +- 将放好材料的碗放入微波炉中，高火加热80秒 +- 到达设定时间后，使用抹布垫着手取出成品 + +## 附加内容 + +- 微波炉加热前，如果想进一步避免蛋黄和蛋白溅射，可以在碗上盖个盖子避免弄脏微波炉 + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。 + From 34f53c9c9062a869d0501c582eb71d53a0a0513e Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: karllzy Date: Sat, 2 Dec 2023 03:02:44 -0700 Subject: [PATCH 2/2] Fix markdown check issue --- ...6\263\242\347\202\211\350\215\267\345\214\205\350\233\213.md" | 1 - 1 file changed, 1 deletion(-) diff --git "a/dishes/breakfast/\345\276\256\346\263\242\347\202\211\350\215\267\345\214\205\350\233\213.md" "b/dishes/breakfast/\345\276\256\346\263\242\347\202\211\350\215\267\345\214\205\350\233\213.md" index d490228e27..a8c208412e 100644 --- "a/dishes/breakfast/\345\276\256\346\263\242\347\202\211\350\215\267\345\214\205\350\233\213.md" +++ "b/dishes/breakfast/\345\276\256\346\263\242\347\202\211\350\215\267\345\214\205\350\233\213.md" @@ -33,4 +33,3 @@ - 微波炉加热前，如果想进一步避免蛋黄和蛋白溅射，可以在碗上盖个盖子避免弄脏微波炉 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。 -