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<!DOCTYPE html>
<html>
<h1 align="center">Instituto Pôr do Sol de Artes Marciais <h1 align="center">
<h2 align=”left”> <b> Missão da empresa</h2><b>
<h3 align=“justify”> <p> Nossa missão é oferecer aos nossos alunos alternativas inovadoras para ampliar o conhecimento no karatê </h3>
<h2 align=“justify”> <font color="#3A3A3A"> BENEFÍCIOS DE PRATICAR KARATÊ </h2> </font>
<h3 align=“justify”> <b> A prática corretamente orientada de Karatê proporciona inúmeros benefícios. Porém, algumas pessoas iniciam seus treinamentos com apenas um objetivo: aprender a lutar. E após superar esta fase, esses karatecas logo desistem.
Talvez por falta de conhecimento de todas as vantagens que o Karatê pode trazer em longo prazo, O Karatê deve ser para a vida toda. Devemos ter vários objetivos com nosso treinamento,
e não apenas um. Dessa forma, teremos motivação para praticar durante todas as fases de nosso desenvolvimento</h3>
<h2 align=“justify”> <font color="#0000FF"> SAÚDE FÍSICA MELHORA </h2> </font>
<ul>
<h3><li>Circulação do sangue;</h3></li>
<h3><li>Respiração;</h3></li>
<h3><li>Tonifica os ossos;</h3></li>
<h3><li>Elasticidade dos músculos e articulações;</h3></li>
<h3><li>Resistência a doenças e infecções;</h3></li>
</ul>
<h2 align=“justify”> <font color="#FFFF00"> REDUZ </h2> </font>
<ul>
<h3><li>As dores reumáticas;</h3></li>
<h3><li>As gorduras em excesso;</h3></li>
<h3><li>A flacidez dos tecidos;</h3></li>
<h3><li>O cansaço e a fadiga;<h3></li>
<h3><li>O uso de Medicamentos;<h3></li>
<h3><li>O uso de drogas;<h3><li>
<h3><li>Agressividade;<h3></li>
<h3><li>Estresse;</h3></li>
<h3><li>Medo e a insegurança;</h3></li>
<h3><li>Depressão;</h3></li>
</ul>
<h2 align=“justify”> <font color="#FF0000"> EDUCAÇÃO PSICOMOTORA MELHORA </h2> </font>
<ul>
<h3><li>Coordenação Motora;<h3></li>
<h3><li>Velocidade e agilidade;<h3></li>
<h3><li>Dominio corporal;<h3></li>
<h3><li>Percepção espaço-temporal;<h3></li>
<h3><li>Reflexos rápidos;<h3></li>
</ul>
<h2 align=“justify”> <font color="#FF3700">EQUILIBRIO EMOCIONAL MELHORA</h2> </font>
<ul>
<h3><li>Autoconfiança;</h3></li>
<h3><li>Concentração;</h3></li>
<h3><li>Força de vontade;</h3></li>
<h3><li>Disciplina;</h3></li>
<h3><li>Energia interior;</h3></li>
</ul>
<h2 align=“justify”> <font color="#1E18100">RELACIONAMENTO INTERPESSOAL MELHORA</h2> </font>
<ul>
<h3><li>Convivio social;</h3></li>
<h3><li>Amizades e companheirismo;</h3></li>
<h3><li>Reduz brigas na rua e na escola;</h3></li>
</ul>
<h2 align=“justify”> <font color="#450067">DEFESA PESSOAL</h2> </font>
<ul>
<h3><li>Conduta preventiva à violência;</h3></li>
<h3><li>Calma e frieza em situações de risco;</h3></li>
<h3><li>Defesa contra armas;</h3></li>
<h3><li>Defesa contra grupos:</h3></li>
</ul>
<h2 align=“justify”> <font color="#4A20000">ESPORTE</h2> </font>
<ul>
<h3><li>Participação em competições;</h3></li>
<h3><li>Viagens;</h3></li>
<h3><li>Amizades;</h3></li>
<h3><li>Medalhas;</h3></li>
<h3><li>Troféus e certificados;</h3></li>
<h3><li>Aprender a encarar vitória e derrota;</h3></li>
<h3><li>Lazer e diversão;</h3></li>
<h3><li>Qualidade de vida;</h3></li>
</ul>
<h2 align=“justify”> <font color="#000000">PROFISSIONAL</h2> </font>
<ul>
<h3><li>Pode formar uma profissão como instrutor de Karate;</h3></li>
<h3><li>Pode ser atleta profissional com patrocínios para competir;</h3></li>
<h3><li>Pode ser árbitro oficial em competições nacionais e internacionais;</h3></li>
<h3><li>Ser karateca pode auxiliar você em qualquer carreira profissional;</h3></li>
</ul>
<h1 align=”left”> <b> Como Buscar Através da Pratica do Karate-Do o Aprimoramento </h1><b>
<h2 align=“justify”> <p> O Karate-Do colabora para formação principalmente integral do ser humano atuando principalmente sobre a formação da personalidade. Sua pratica correta desenvolve:
agilidade, percepção, raciocínio rápido, boa postura, concentração, responsabilidade, disciplina, liderança, força de vontade, determinação, respeito mútuo, socialização, prevenção da saúde,
estabilidade emocional, independência, autoconfiança, resistencia, esperitualidade, etc </h2>
<h2 aling="left"> <b> Um pouco mais sobre o karatê: No karatê existem faixas que seriam a graduação do karateca tem 10 cores de faixas sendo:
<h4 align=“justify”> <p> Branca
<h4 align=“justify”> <font color="#3A3A3A">Cinza </h4> </font>
<h4 align=“justify”> <font color="#0000FF">Azul </h4> </font>
<h4 align=“justify”> <font color="#FFFF00">Amarelo </h4> </font>
<h4 align=“justify”> <font color="#FF0000">Vermelho </h4> </font>
<h4 align=“justify”> <font color="#FF3700">Laranja </h4> </font>
<h4 align=“justify”> <font color="#1E18100">Verde </h4> </font>
<h4 align=“justify”> <font color="#450067">Roxa </h4> </font>
<h4 align=“justify”> <font color="#4A20000">Marrom </h4> </font>
<h4 align=“justify”> <font color="#000000"> Preta </h4> </font>
<div class="img">
<img src="imagem1.jpg>
</div>
<img scrc-"C:\Users\Acer\Documents\Aulas 2022\Programacao\reuniao 10_08\GEProgramacao2906-main" alt-"imagem mapa conceitual"
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