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devavani-japanese.html
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<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<title>Kundalini</title>
<!-- Add Google Translate meta tag -->
<meta name="google-translate-customization" content="YOUR-CUSTOMIZATION-ID"></meta>
<style>
body {
font-family: 'Arial', sans-serif;
margin: 0;
padding: 0;
background-color: #f4f4f4;
color: #333;
}
.download-btn {
display: inline-block;
padding: 15px 30px;
background-color: #16a085;
color: white;
font-size: 1.2em;
font-weight: bold;
text-transform: uppercase;
text-decoration: none;
border-radius: 8px;
transition: background-color 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;
box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}
.download-btn:hover {
background-color: #1abc9c;
box-shadow: 0 6px 15px rgba(0, 0, 0, 0.2);
}
section {
max-width: 1200px;
margin: 40px auto;
padding: 20px;
background-color: #fff;
border-radius: 15px;
box-shadow: 0 6px 20px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}
h1 {
font-size: 3em;
text-align: center;
color: #2c3e50;
margin-bottom: 20px;
font-weight: 700;
position: relative;
text-transform: uppercase;
}
h1::after {
content: "";
display: block;
width: 100px;
height: 4px;
background-color: #2ecc71;
margin: 10px auto;
}
p {
line-height: 1.8;
font-size: 1.2em;
color: #555;
margin-bottom: 20px;
text-align: justify;
}
.step-title {
font-size: 2em;
color: #16a085;
margin-top: 40px;
padding-left: 10px;
border-left: 5px solid #16a085;
text-transform: uppercase;
font-weight: bold;
}
.step-description {
margin-top: 10px;
font-size: 1.2em;
color: #666;
line-height: 1.6;
}
.step {
margin-bottom: 30px;
}
img {
display: block;
margin: 20px auto;
width: 100%;
max-width: 700px;
border-radius: 10px;
box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}
.cta {
text-align: center;
margin-top: 50px;
}
.cta a {
display: inline-block;
padding: 15px 30px;
background-color: #16a085;
color: white;
font-size: 1.2em;
font-weight: bold;
text-transform: uppercase;
text-decoration: none;
border-radius: 8px;
transition: background-color 0.3s ease;
}
.cta a:hover {
background-color: #1abc9c;
}
video,
audio {
display: block;
margin: 30px auto;
width: 100%;
max-width: 800px;
border-radius: 10px;
box-shadow: 0 6px 15px rgba(0, 0, 0, 0.2);
}
@media (max-width: 768px) {
h1 {
font-size: 2.2em;
}
p {
font-size: 1em;
}
.step-title {
font-size: 1.6em;
}
.step-description {
font-size: 1em;
}
.cta a {
font-size: 1em;
padding: 12px 25px;
}
}
@media (max-width: 576px) {
h1 {
font-size: 1.8em;
}
.cta a {
font-size: 0.9em;
padding: 10px 20px;
}
}
.fade-in {
opacity: 0;
transform: translateY(20px);
transition: opacity 0.6s ease-out, transform 0.6s ease-out;
}
.fade-in-visible {
opacity: 1;
transform: translateY(0);
}
/* Google Translate Custom Styling */
#google_translate_element {
position: absolute;
top: 10px;
right: 10px;
z-index: 1000;
background-color: #fff;
padding: 10px;
border-radius: 8px;
box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1);
font-size: 14px;
color: #333;
}
#google_translate_element select {
border: none;
background-color: #16a085;
color: white;
padding: 5px 10px;
border-radius: 5px;
font-size: 14px;
}
#google_translate_element select:focus {
outline: none;
}
</style>
</head>
<body>
<section>
<h1>デヴァヴァーニ瞑想</h1>
<p>この1時間の瞑想では、穏やかで未知の言葉が瞑想者を通して流れ、空の器となります。深い心のリラクゼーションと内なる平和を生み出します。夜、眠る前に行うと、深い眠りももたらします。</p>
<!-- 音声セクションとダウンロードオプション -->
<p><strong>実践方法:</strong> 音声をダウンロードし、瞑想のステップに従ってください。</p>
<!-- ビデオセクション -->
<video controls>
<source src="mp4/devavani.mp4" type="video/mp4">
お使いのブラウザはビデオタグをサポートしていません。
</video>
<!-- ビデオダウンロード -->
<div class="cta">
<a href="mp4/devavani.mp4" download="devavani.mp4" class="download-btn">ビデオをダウンロード</a>
</div>
<!-- 音声セクション -->
<audio controls>
<source src="mp3/devavani.mp3" type="audio/mpeg">
お使いのブラウザはオーディオ要素をサポートしていません。
</audio>
<!-- 音声ダウンロード -->
<div class="cta">
<a href="mp3/devavani.mp3" download="devavani.mp3">音声をダウンロード</a>
</div>
<!-- 瞑想ステップ -->
<div class="step">
<h2 class="step-title">第1ステージ: 15分</h2>
<p class="step-description">静かに座って音楽を聴いてください。</p>
<img src="images/humming.webp" alt="第1ステージ">
</div>
<div class="step">
<h2 class="step-title">第2ステージ: 15分</h2>
<p class="step-description">意味のない音を発し始めてください。たとえば「ラララ」と言い、知らない言葉のような音が出てくるまで続けてください。</p>
<img src="images/lalala.webp" alt="第2ステージ">
</div>
<div class="step">
<h2 class="step-title">第3ステージ: 15分</h2>
<p class="step-description">立ち上がり、その未知の言葉を続け、音に合わせて優しく体を動かしましょう。</p>
<img src="images/unfamiliar-language.webp" alt="第3ステージ">
</div>
<div class="step">
<h2 class="step-title">第4ステージ: 15分</h2>
<p class="step-description">横になって動かずにリラックスします。瞑想中に生まれたエネルギーと静けさを感じながら深く休んでください。</p>
<img src="images/sleep.webp" alt="第4ステージ">
</div>
<!-- アクションを促す -->
<div class="cta">
<a href="pdf/OshoDevavani.pdf">デヴァヴァーニ瞑想についてさらに学ぶ</a>
</div>
</section>
</body>
</html>