This repository has been archived by the owner on Oct 10, 2024. It is now read-only.
-
Notifications
You must be signed in to change notification settings - Fork 0
/
Copy pathgibberish-urdu.html
277 lines (234 loc) · 9.61 KB
/
gibberish-urdu.html
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<title>Gibberish</title>
<!-- Add Google Translate meta tag -->
<meta name="google-translate-customization" content="YOUR-CUSTOMIZATION-ID"></meta>
<style>
body {
font-family: 'Arial', sans-serif;
margin: 0;
padding: 0;
background-color: #f4f4f4;
color: #333;
}
.download-btn {
display: inline-block;
padding: 15px 30px;
background-color: #16a085;
color: white;
font-size: 1.2em;
font-weight: bold;
text-transform: uppercase;
text-decoration: none;
border-radius: 8px;
transition: background-color 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;
box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}
.download-btn:hover {
background-color: #1abc9c;
box-shadow: 0 6px 15px rgba(0, 0, 0, 0.2);
}
section {
max-width: 1200px;
margin: 40px auto;
padding: 20px;
background-color: #fff;
border-radius: 15px;
box-shadow: 0 6px 20px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}
h1 {
font-size: 3em;
text-align: center;
color: #2c3e50;
margin-bottom: 20px;
font-weight: 700;
position: relative;
text-transform: uppercase;
}
h1::after {
content: "";
display: block;
width: 100px;
height: 4px;
background-color: #2ecc71;
margin: 10px auto;
}
p {
line-height: 1.8;
font-size: 1.2em;
color: #555;
margin-bottom: 20px;
text-align: justify;
}
.step-title {
font-size: 2em;
color: #16a085;
margin-top: 40px;
padding-left: 10px;
border-left: 5px solid #16a085;
text-transform: uppercase;
font-weight: bold;
}
.step-description {
margin-top: 10px;
font-size: 1.2em;
color: #666;
line-height: 1.6;
}
.step {
margin-bottom: 30px;
}
img {
display: block;
margin: 20px auto;
width: 100%;
max-width: 700px;
border-radius: 10px;
box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}
.cta {
text-align: center;
margin-top: 50px;
}
.cta a {
display: inline-block;
padding: 15px 30px;
background-color: #16a085;
color: white;
font-size: 1.2em;
font-weight: bold;
text-transform: uppercase;
text-decoration: none;
border-radius: 8px;
transition: background-color 0.3s ease;
}
.cta a:hover {
background-color: #1abc9c;
}
video,
audio {
display: block;
margin: 30px auto;
width: 100%;
max-width: 800px;
border-radius: 10px;
box-shadow: 0 6px 15px rgba(0, 0, 0, 0.2);
}
@media (max-width: 768px) {
h1 {
font-size: 2.2em;
}
p {
font-size: 1em;
}
.step-title {
font-size: 1.6em;
}
.step-description {
font-size: 1em;
}
.cta a {
font-size: 1em;
padding: 12px 25px;
}
}
@media (max-width: 576px) {
h1 {
font-size: 1.8em;
}
.cta a {
font-size: 0.9em;
padding: 10px 20px;
}
}
.fade-in {
opacity: 0;
transform: translateY(20px);
transition: opacity 0.6s ease-out, transform 0.6s ease-out;
}
.fade-in-visible {
opacity: 1;
transform: translateY(0);
}
/* Google Translate Custom Styling */
#google_translate_element {
position: absolute;
top: 10px;
right: 10px;
z-index: 1000;
background-color: #fff;
padding: 10px;
border-radius: 8px;
box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1);
font-size: 14px;
color: #333;
}
#google_translate_element select {
border: none;
background-color: #16a085;
color: white;
padding: 5px 10px;
border-radius: 5px;
font-size: 14px;
}
#google_translate_element select:focus {
outline: none;
}
</style>
</head>
<body>
<section>
<h1>گببرش اور چھوڑ دینے کی مراقبہ</h1>
<!-- آڈیو سیکشن -->
<audio controls>
<source src="mp3/gibberish-part-1.mp3" type="audio/mpeg">
آپ کا براؤزر آڈیو عنصر کو سپورٹ نہیں کرتا۔
</audio>
<!-- آڈیو ڈاؤن لوڈ کریں -->
<div class="cta">
<a href="mp3/gibberish-part-1.mp3" download="gibberish-part-1.mp3">آڈیو حصہ 1 ڈاؤن لوڈ کریں</a>
</div>
<!-- آڈیو سیکشن -->
<audio controls>
<source src="mp3/gibberish-part-2.mp3" type="audio/mpeg">
آپ کا براؤزر آڈیو عنصر کو سپورٹ نہیں کرتا۔
</audio>
<!-- آڈیو ڈاؤن لوڈ کریں -->
<div class="cta">
<a href="mp3/gibberish-part-2.mp3" download="gibberish-part-2.mp3">آڈیو حصہ 2 ڈاؤن لوڈ کریں</a>
</div>
<p><strong>اس مراقبہ کی مشق کے لیے:</strong> آڈیو ڈاؤن لوڈ کریں اور نیچے دیے گئے مراحل کے مطابق سنیں۔</p>
<!-- پہلا مرحلہ -->
<div class="step">
<h2 class="step-title">پہلا مرحلہ: گببرش</h2>
<p class="step-description">بیٹھیں، اپنی آنکھیں بند کریں اور بے معنی الفاظ یا آوازیں نکالنا شروع کریں - کوئی بھی آواز یا لفظ جس کا کوئی معنی نہ ہو۔ کسی بھی ایسی زبان میں بولیں جو آپ نہیں جانتے! اپنے اندر موجود ہر چیز کو باہر نکالیں۔ دماغ ہمیشہ الفاظ کی شکل میں سوچتا ہے، اور گببرش اس مستقل باتونی طرز کو توڑنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنے خیالات کو دبائے بغیر انہیں باہر نکالیں۔ اپنے جسم کو بھی اظہار کرنے دیں۔</p>
<img src="images/gibberish1.webp" alt="پہلا مرحلہ تصویر">
</div>
<!-- دوسرا مرحلہ -->
<div class="step">
<h2 class="step-title">دوسرا مرحلہ: اندر جانا</h2>
<p class="step-description">کچھ منٹوں کے گببرش کے بعد، ایک ڈھول کی آواز آتی ہے، جس پر گببرش بند ہو جاتا ہے۔ اوشو کی آواز سامع کو گہری خاموشی، سکون اور آرام کی حالت میں لے جاتی ہے، مثال کے طور پر کہتی ہے، “خاموش رہو، آنکھیں بند کرو... جسم کی کوئی حرکت نہ ہو – منجمند محسوس کرو۔ تیر کی طرح اندر جاؤ، گہرائی میں، اپنی موجودگی کے مرکز کو چھوو۔</p>
<img src="images/gibberish2.webp" alt="دوسرا مرحلہ تصویر">
</div>
<!-- تیسرا مرحلہ -->
<div class="step">
<h2 class="step-title">تیسرا مرحلہ: چھوڑ دینا</h2>
<p class="step-description">ایک اور ڈھول کی آواز پر بغیر کسی ترتیب کے، اپنے آپ کو “چاول کی بوری کی طرح” گرنے دیں، تاکہ آپ اپنی پیٹھ کے بل آرام دہ اور بالکل خاموش ہو جائیں، جیسے آپ خاموشی میں گہرائی تک جا رہے ہوں۔</p>
<img src="images/gibberish3.webp" alt="تیسرا مرحلہ تصویر">
</div>
<!-- چوتھا مرحلہ -->
<div class="step">
<h2 class="step-title">چوتھا مرحلہ: واپس آنا</h2>
<p class="step-description">آخری ڈھول کی آواز پر، اوشو کی آواز آپ کو دوبارہ بیٹھنے کی ہدایت دیتی ہے اور آپ کو یاد دلاتی ہے کہ اس خاموشی کی جھلک کو اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں میں شامل کریں۔</p>
<img src="images/gibberish4.webp" alt="چوتھا مرحلہ تصویر">
</div>
<!-- عمل کی دعوت -->
<div class="cta">
<a href="pdf/GibberishAndLetGo.pdf">گببرش اور چھوڑ دینے کی مراقبہ کے بارے میں مزید جانیں</a>
</div>
</section>
</body>
</html>