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Linsensuppe_mit_Karotten_Ingwer_und_Chili.md

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Linsensuppe mit Karotten, Ingwer und Chili

Hauptgericht, Suppe

2 Personen


  • 3 Karotten
  • 1 Zwiebel
  • 1 walnussgroßes Stück Ingwer
  • 1 EL Olivenöl
  • 200 g Rote Linsen
  • 3 EL Tomatenmark
  • 1 L Gemüsebrühe
  • 0.5 Rote Chili
  • 0.5 EL Garam Masala
  • Salz & Pfeffer

  1. Karotten und Zwiebel fein würfeln. Ingwer mit einem kleinen Löffel schälen und sehr fein hacken. Chili hacken.
  2. Olivenöl in einem Topf erhitzen. Karotten, Zwiebel und Ingwer darin ein bis zwei Minuten braten. Rote Linsen, Tomatenmark Chili und Garam Masala hinzufügen.
  3. Alles mit Gemüsebrühe ablöschen und circa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen gar sind.
  4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Genießen.

Quelle: kochkarussell.com