Sim! Este é um Bot que eu criei só pra fazer exercícios no meu canal na Twitch!
Tem a ver com um desafio que criei. Em cada Soulslike que eu jogar, eu decidi fazer um desafio: Uma morte, um exercício. Por enquanto, a cada morte, eu posso fazer:
- 10 flexões
- 20 abdominais
- 30 polichinelos
- 1 minuto de prancha
- 20 agachamentos
Futuramente, eu irei incluir mais exercícios e criar um método verdadeiramente randômico para escolher os exercícios. Por enquanto, confesso, estão sequenciais (também por que são poucas variações). Mas caso aumentem as sugestões, podemos incluir mais no futuro, fazendo ele ficar ainda mais completo para treinos mais diferenciados ao longo das lives.
Se gostar, pode usar o bot nas suas lives também! Espalhe a palavra do MalhaSouls pra todo mundo, divulgue o canal BrunoGatts (e você ajuda a divulgar meu trabalho com isso também) e, mesmo que você #FiqueEmCasa, não deixe de se exercitar, pois saúde em tempos de pandemia é algo muito importante e exercícios físicos são imprescindíveis (claro, com o devido acompanhamento de um profissional de educação física, não vá se aventurar sem saber se vai se lesionar)!
Atualmente, os comandos são:
- !olar - Dando um Oi para os inscritos;
- !bora <nível> - Começa o bot e define o nível para o uso. Se nenhum nível for definido, o padrão é o nível 4;
- !birl - Lança o exercício;
- !zera - Zera todos os exercícios;
- !listae - Lista todos os comandos do Bot;
- !total - Manda mensagem de quantos exercícios foram feitos até hoje.
Disclaimer: Este bot foi criado com o intuito de uma brincadeira com meus amigos e inscritos no canal BrunoGatts. Eu estou utilizando este bot com plena ciência de que estou fazendo exercícios físicos com supervisão de um profissional de educação física. Não me responsabilizo pelo mau uso e por eventuais ferimentos que venham a ocorrer caso este bot seja utilizado sem acompanhamento e supervisão profissional. Faça exercícios físicos com acompanhamento de um supervisor, eles são importantes, mas não exagere no esforço e não extrapole para não se lesionar.