add(docs): add program how-to and FAQ (#6)

* add(docs): add program how-to and FAQ

* fix(decs): 修改 README，添加 requirements.txt

Co-authored-by: Fatpandac <i@Fatpandac.com>

README.md

@@ -1,7 +1,7 @@
 # fuck_cqooc [![sync -> gitee](https://github.com/Fatpandac/fuck_cqooc/actions/workflows/sync-to-gitee.yml/badge.svg?branch=master&event=push)](https://github.com/Fatpandac/fuck_cqooc/actions/workflows/sync-to-gitee.yml)
 
 <details>
-<summary>这是一个简单的 [cqooc](http://www.cqooc.com) 刷课工具。</summary>
+<summary>这是一个简单的 「cqooc」(http://www.cqooc.com) 刷课工具。</summary>
 
 > 🥁 We don't need no education
 >
@@ -12,6 +12,37 @@
 > 🎙️ Teacher, leave those kids alone
 </details>
 
-## [Sample](./sample.py)
+## [Core 的样例](./sample.py)
 
-Just run `python3 sample.py`, it will tell you how to use the core.
+只需要运行 `python3 sample.py` 它将会告诉你 Core 的运行方式。
+
+## 使用方法
+
+1. 安装
+    - 源码
+    下载源码后运行`pip install -r requirements.txt` 或运行 Python 虚拟环境运行 `pipenv install`,之后再双击打开`fuck_cqooc.pyw`。
+    - 二进制文件
+    对于 Windows 系统用户，你还可以选择使用exe文件，[在这下载](https://github.com/Fatpandac/fuck_cqooc/releases)。
+2. 启动程序
+    - 等待程序启动。进入登陆界面之后，输入你的重庆高校在线课程平台的用户名和密码，点击登录。
+3. 选择课程
+    - 登录成功进入主界面之后，左侧列表中将会展示你的课程列表。选取其中一个课程，右侧列表中将会展示该课程的任务列表。
+4. 开始运行程序
+    - 选取一个或多个任务并将其勾选。选择完成之后，点击右下方的"fuck"按钮，开始跳过选中的任务。完成之后，任务列表将会自动刷新。
+
+## 常见问题
+
+- 我的用户名和密码没错，但我不能登录?
+
+这种情况可能的原因是，程序的登录请求被服务器拒绝。
+这种情况下，你需要在浏览器中打开重庆高校在线课程平台，手动完成一次登录，然后回到程序中，再尝试重新登录。
+
+- 跳过任务花费的时间特别长，这是为什么?
+
+这是因为重庆高校在线课程平台服务器的管控策略。短时间跳过太多任务，你可能会遭到网站临时屏蔽。屏蔽不会持续太久，不到一分钟就会解除。
+但为了保证所有任务都能成功跳过，程序设置跳过每个任务之间都会间隔一段时间，具体是30秒。
+
+- 跳过的过程中按钮没有反应?
+
+为了防止反复多次跳过任务，执行任务期间，程序会阻止按钮的点击，直到任务完成。
+如果程序进入无响应状态，跳过任务仍然在进行，请不要尝试关闭程序。

requirements.txt

@@ -0,0 +1,23 @@
+attrs==21.4.0
+certifi==2021.10.8
+charset-normalizer==2.0.12
+coverage==6.3.2
+idna==3.3
+iniconfig==1.1.1
+Js2Py==0.71
+packaging==21.3
+Pillow==9.0.1
+pluggy==1.0.0
+py==1.11.0
+pyjsparser==2.7.1
+pyparsing==3.0.7
+pytest==7.0.1
+pytest-cov==3.0.0
+pytz-deprecation-shim==0.1.0.post0
+requests==2.27.1
+six==1.16.0
+tomli==2.0.1
+ttkbootstrap==1.7.4
+tzdata==2022.1
+tzlocal==4.1
+urllib3==1.26.9